Поднимает тяжесть. Подъем и перемещение груза. Упражнение подъем ног в висе. Подъем ног в висе на перекладине. Кк правильно пдымать тяжести.
Упражнение вис на перекладине. Иллюстрированное пособие стропальщика. Неправильный подъем тяжести. Жесты судьи в баскетболе пальцами. Подскоки в паре в схеме.
Упражнения с обручем для детей. Упражнение мостик лежа на спине. Правильный подъем тяжестей. Упражнение поднимание таза лежа. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей.
Правила поднятия тяжестей. Неправильное поднятие тяжестей. Лежа на спине ноги согнуты. Три поднимать. Три поднимать.
Правильный подъем тяжестей. Упражнение поднятие таза. Упражнения на гибкость лежа. Техника поднятия тяжестей. Три поднимать.
Нормы перемещения тяжестей. Подъем таза лежа на спине. Правильная техника поднятия тяжестей. Поднятие тяжестей. Упражнение подъем ног к перекладине.
Правила подъема и перемещения грузов. Три поднимать. Поднятие тяжести с пола. Ноги на ширине плеч. Упражнения с бодибаром на руки.
Подъем таза лежа. Упражнение с обручем физкультура. Ягодичный мостик «подъем таза». Подъем рук вверх. Подъем тяжестей.
Поднимать тяжести с прямой спиной. Правильный подъем тяжестей. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей с пола.
Изометрический вис на турнике. Коснуться колена локтем. Правильное поднятие тяжестей. Правила подъема тяжестей. Три поднимать.
Переворот через себя. Упражнения с палкой. Упражнение левый локоть правое колено. Лежа на спине руки вдоль туловища. Три поднимать.
Три поднимать. Три поднимать. Сальто иллюстрация. Упражнения с гимнастической палочкой. Три поднимать.
Три поднимать. Неправильный подъем тяжести. Безопасность работы стропальщика. Человек стоящий прямо. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца.
Подъем коленей к груди на перекладине. Упражнения лежа на спине. Правильное поднятие тяжестей с пола. Упражнения на гибкость. Комплекс упражнений с обручем для детей.
Упражнение поднятие рук вверх. Жесты судей в баскетболе три пальца. Правильное поднятие тяжестей. Три поднимать. Как правильно поднимать груз.
Три поднимать. Три поднимать. Наглядные пособия для стропальщиков. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Упражнение поднимание обруча.
Подъем ног в висе на перекладине. Три поднимать. Подъем тяжестей. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Поднимание ног в висе на перекладине.
Рисунок спортсмена в сальто. Три поднимать. Три поднимать. Статические упражнения гибкость упражнение. Поднимание и опускание ног в висе.
Как правильно поднимать тяжести. Упражнения с бодибаром для осанки. Три поднимать. Правила при поднятии тяжелых грузов. Три поднимать.
Касание локтем колена. Неправильное поднятие тяжестей. Три поднимать. Сальто рисунок. Подтягивания коленей к груди на турнике.
