Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Техника отталкивания. Биомеханика ходьбы человека норма. Тройной прыжок с разбега фазы. Бег с высоким подниманием бедра схема. Выполнение подскоков.
Фазы ходьбы. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Техника прыжка в высоту с места.
Биомеханика походки человека. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Отталкивание в прыжках в высоту. Отталкивание ногой.
Постановка шага. Прыжки исходное положение. Техника бега правильная постановка стопы. Подскоки с постановкой шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Прыжки в шаге с ноги на ногу. Ускоренная ходьба. Движение стопы при ходьбе. Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика шага человека. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Правильная постановка стопы при беге.
Фазы ходьбы. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага.
Историческое развитие прыжков в высоту. Техника бега. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Фазы шага. Подскоки техника выполнения.
Первый шаг в целеполагании. Прыжки на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Ходьба с высоким поднимаем бедра. Подскоки с постановкой шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика шага. Подскоки на одной ноге. Постановка шага.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Правильная техника бега. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы человека. Постановка стопы при беге. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Бег с пятки на носок. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Схема ходьбы. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Техника прыжка в высоту с места.
Постановка стопы при беге. Историческое развитие прыжков в высоту. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с высоким подниманием бедра техника. Подскоки с постановкой шага.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Обучить технике отталкивания. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика ходьбы.
