Обратные скручивания (подъем ног лежа). Выпад вперед руки вверх. Подъем ног лежа на спине. Пресс ноги вверх. Девушка с поднятыми руками.
|
Упражнение поднятие ног лежа на спине. Скручивание упражнение. Упражнение потягивание вверх. Упражнения для спины стоя. Поднять вверх 4.
|
Подъем ног лежа. Стоя ноги на ширине плеч. Поднимание ног лежа. Поднятие ног на пресс. Упражнение поднимание ног.
|
Упражнения с поднятыми руками. Ноги на ширине плеч. Упражнение подъем ног. Скручивание упражнение. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\.
|
Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Тадасана поза горы йога. Поднять вверх 4. Приседания с подъемом рук. Поднять вверх 4.
|
Упражнения с поднятыми руками. Вертикальныескручивани. Девушка подняла руки вверх. Спина с поднятыми руками. Поднять вверх 4.
|
Упражнение низкий выпад. Вертикальные скручивания ног. Поднятие ног лежа на спине. Упражнение поднимание ног. Упражнения на ноги.
|
Обратные скручивания с прямыми ногами. Пресс ноги вверх. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Скручивание ног упражнение. Тадасана руки вверх стоя.
|
Подъем ног лежа. Обратные скручивания упражнение. Джампинг джек упражнение. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Глубокий выпад вперед. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Прыжки с поднятыми вверх руками. Обратные скручивания лежа на спине. Гоблет приседания. Урдхва баддха. Упражнения на верхний пресс.
|
Подтягивание вверх руками. Приседания squat. Подъем ноги. Упражнение на пресс подъем таза. Подъем ног лежа.
|
Скручивания с поднятыми ногами. Подъем ног лежа техника. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Подъем таза на пресс. Упражнение потягивание вверх.
|
Упражнение поднятие рук вверх. Поднять вверх 4. Руки поднятые вверх. Подтягивания утренняя гимнастика. Выпады растяжка.
|
Прыжки с хлопками над головой. Упражнение поднятие ног. Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Скручивания с поднятыми вверх ногами.
|
Поднять вверх 4. Подъем рук вверх. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног. Поднятие ног на пресс.
|
Тирьяка тадасана. Скручивание упражнение. Женщина с поднятыми вверх руками. Упражнение хлопки. Подъем ног вверх.
|
Vertical leg crunches упражнение. Тадасана поза горы. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног. Потягивание стоя руки вверх.
|
Упражнения стоя. Урдхва баддха ангулиасана. Тянемся вверх. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Скручивание упражнение.
|
